Meine Erfolgsgeschichte

Es hat alles im April 2022 angefangen, wo ich einfach nicht mehr mit mir zufrieden war und gewusst habe, dass sich etwas ändern muss. Ich habe mich daraufhin im Fitnessstudio angemeldet. Es hat am Anfang auch gut funktioniert. Ich habe schnell Fortschritte gemacht, wurde stärker und baute Muskeln auf, doch irgendwann bin ich auf meine Grenzen gestoßen. Ich war ausgelaugt, energielos und wurde immer öfter krank. Dann wurde mir klar, dass ich noch so viel trainieren kann, wenn ich meine Ernährung nicht umstelle, wird das nichts. Ich habe mich dann mit dem Thema Ernährung auseinandergesetzt. Dennoch kostete es sehr viel Zeit, auf die richtige Ernährung zu achten. Doch dann wurde mir ein Konzept vorgestellt, das mir all das erleichterte. Ich nutze dieses Konzept nun seit Mitte 2023 und seit September 2024 gebe ich dieses auch aktiv weiter.